|
56/100 день*
План минус 5,6 кг
Факт минус 5,4 кг
Осталось 7,8 кг
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 143.94g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Авокадо, Помидоры, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Грейпфрут, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|