Сердце красавицы склонно к измене.Билдеры мрут от сердечных болезней, а вовсе не от стероидов, как все думают. Самое популярное - синдром спортивного сердца. Сердце увеличено в объеме, но при этом не эластично и не выполняет свою функцию перекачки крови. Группа риска - слишком большая масса тела и диуретики. Ничего из этого мне вроде бы не грозит, но я не смогла найти адекватной информации по тренировке сердца и мониторингу его развития. Решила проверить что с моим сердечком. Ношу монитор сутки, еще предстоит ЭХО и ЭКГ. Вчера была силовая тренировка - легкая, на плечи. Сегодня интервальное кардио 30 минут - 1мин быстрый бег (10-20 км/ч) + 2 мин ходьба 5км/ч. Результаты будут во втроник, ждемс. Сегодня я Электроник =)
|
1509 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 102.57g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Гречка. Dinner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Snacks/Other: Лосось, Лента Рис Пропаренный. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
"Где у него кнопка, Ури????!!!"
07 Aug 15 by member: Coupe de Grace
|
Разрастать сердце совсем плохо, если есть какой-нибудь порок (а он есть практически у каждого второго). Когда мышца растет, а и без того паршиво работающая деталька из соединительной ткани нагружается все больше и больше.
07 Aug 15 by member: Rackushun
|
Rackushun не, с сердцем другая история. Если оно разрастается, то плохо работает.
08 Aug 15 by member: Bikini stav
|
Ну, я просто знаю реальный пример, когда был пробовал вентрального клапана изначально. Человек переуалекался бегом в юности (разрастил), в зрелости алкоголем из нервностями (добил это безобразие), клапан сдох ->поставили железяку
09 Aug 15 by member: Rackushun
|
09 Aug 15 by member: Rackushun
|
Rackushun ужас. На самом деле чем больше читаю, тем больше путаюсь во всем этом.
09 Aug 15 by member: Bikini stav
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|