Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 48.61g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры. Lunch: Персики, Дыня, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Соте. Snacks/Other: Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|