Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 83.02g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Огурец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мясо Есть Стейк Стриплойн, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|