Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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1334 kcal
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Fat: 17.85g | Prot: 145.36g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 토망고 스테비아 방울토마토 , 롯데 핫식스 더킹러쉬, 노브랜드 그릴 닭가슴살, Quaker 오트밀 오리지널. Lunch: 핫식스 무브업 에너지, 삶은 계란흰자, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 토망고 스테비아 방울토마토 . Dinner: 삶은 계란흰자, Quaker 오트밀 오리지널, 노브랜드 그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 토망고 스테비아 방울토마토 , 토망고 스테비아 방울토마토 . more...
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