Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 7.00g | Prot: 35.14g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Фрутоняня Фрутоняня Яблоко Банан Творог, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Цесарки, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|