Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 54.34g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сахар, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Белый Хлеб. Lunch: Кефир 1%, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Кабачки Жареные, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Овощное Рагу. Dinner: Сахар, Чай, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Жареные, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
3676 kcal
|
Exercise:
Hiking - 5 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Ironing - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|