|
Biraz geç paylaştım sanırım 😁 ama daha erken yedim 😇
|
1135 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 46.13g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Lunch: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Şeftali, Nektarin. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Börülce, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur. Snacks/Other: Migros Zeytinyağlı Grissini. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Hiking - 53 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
|
|
 Comments
Ay valla ilk önce yiyom 😁afıyet olsun canım 😇
11 Aug 23 by member: esin.s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|