Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 80.61g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Cobarde Chocolate Мультизлаковая Конфета, Арбуз, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Sen Soy Фунчоза Вареная, Картошка Вареная, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Суп с кукуруза. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|