Tonga68's Journal, 11 Aug 23

Wünsche Allen ein phantastisches Sommerwochenende☀️😎🥰.

View Diet Calendar, 11 August 2023:
2427 kcal Fat: 93.49g | Prot: 175.57g | Carbs: 187.23g.   Breakfast: Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Ja! Quark 20%, Weihenstephan Butter, Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Kamillentee, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Stauffenberg Roggenbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aprikosen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Cocktailtomaten, Edeka Lollo Bionda, Radicchio, Thunfisch-Sashimi, Italiamo Scharfe Salami, Blauschimmelkäse, REWE Feine Welt Taleggio, Pinot Grigio, Baguette. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...

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Comments 
ebenso ☺️ 
11 Aug 23 by member: De Sarah
Lieben Dank😊 
11 Aug 23 by member: Tonga68
Haha ☺️ sehr schön. Dito 😗  
11 Aug 23 by member: Lolli-1
🤣🤣🤣 was n cooler spruch  
11 Aug 23 by member: #ungeschminkt
Jepp 😋 
11 Aug 23 by member: Ritamine__
😂😂 dir auch ein tolles WE ☀️ 
11 Aug 23 by member: Sarah_fitness
Lack ab und Schrauben locker. Großartig. Weiter so. 
11 Aug 23 by member: BQCDED
Vielen Dank liebe Lolli und liebe Sarah🫶.  
11 Aug 23 by member: Tonga68
Dito. Genau das ist auch meine Devise.😂💃🍹🤸🥳🤩 
11 Aug 23 by member: kikiontop
😂😂😂😂 
11 Aug 23 by member: Frank #23
Vielen Dank liebe Kiki🫶 
11 Aug 23 by member: Tonga68
Super Spruch 👍🌈👏 
12 Aug 23 by member: Xiaoxiaolou

     
 

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