Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 72.31g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|