Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 78.41g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ritter Sport Марципан, Сыр Российский, Яйцо, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Пестравка Сметана 20%, Блины, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|