Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 104.17g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой , Какао, ВкусВилл Молоко 3,2%, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Dinner: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|