Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 85.98g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Какао, Кабачки Тушеные, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|