Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 70.33g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Мёд, Оладьи на Кефире, Горянка Сметана 25%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Останкино Салями Венская, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Свиная. Dinner: Горянка Сметана 25%, Творог 0%, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятигорское Мороженое Эскимо с Вишней, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|