Syukuran yu bisa di pace 6 walau dikit lagi ke 7 wkwk, awal lari (sebulan lalu) 3km tu hampir 34 menit, tp awal2 ga smpe berkm2 si cuma 400m doangan wkwk
|
749 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 45.92g | Carbs: 88.42g.
Lunch: Terong Balado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Tahu, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih. Dinner: Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matchalatte90's Weight History
|