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pão com flocão de milho...
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704 kcal
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Fat: 12.71g | Prot: 54.63g | Carbs: 94.13g.
Lunch: Aipim (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Maratá Flocão de Milho, Requeijão. more...
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4190 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes. more...
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 Comments
receita por favor... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😋😋😋😋
11 Aug 23 by member: carolina.2311
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11 Aug 23 by member: maryanasilvaoficial
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11 Aug 23 by member: Ge Correa
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Receita: meia xícara de Flocão, 1 ovo, fermento e tempero a gosto. Coloca o Flocão e meia xícara de água (ou um pouco mais) pra hidratar por uns cinco minutos e enquanto isso bate bem o ovo. Depois mistura o ovo no Flocão e bate bem com o seu tempero(coloco um pouco de sal só) e coloca o fermento por último e uns 3 minutos no microondas ❤️
11 Aug 23 by member: PandisLife
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