Patricia Vieira Lanna's Journal, 10 Aug 23

tapioca c choc 70% e tapioca salgada ..sem.extrapolar minhas calorias

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1122 kcal

Fat: 31.81g | Prot: 64.17g | Carbs: 145.36g.   Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Integral, Linea Adoçante, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Molico Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Aurora Alcatra Suína Temperada, Abóbora Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Dinner: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao , Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Canaã Goma de Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Snacks/Other: Laranjas, Tangerinas. more...