Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 104.99g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Изюм, Финики, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|