Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 144.63g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Царь Лапша Гречневая. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Петелинка Бедро Особое, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|