Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 52.40g | Carbs: 35.62g.
Breakfast: Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Люля-Кебаб Куриный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|