Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 62.91g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина , Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Вареное Яйцо. Dinner: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_131's Weight History
|