Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
126.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 75.75g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Нектарин, Помидоры, Щедрые Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Tatka_'s Weight History
|