Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 147.46g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Орловские Сыры Сыр Голландский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Яйцо, Жизнь Март Яичный Белок, Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Муравейник, Помидоры, Печень куриная с 🥕. Dinner: Foodfest Какао, Гост Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Foodfest Какао, Гост Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|