Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 55.84g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Дармон Черный Хлеб, Фрима Сливки Сухие, Сахар, Куриная Грудка Вареная, Pure Milky Брынза. Lunch: Вареное Яйцо, Pure Milky Брынза, Лаваш, Sof Sut Кефир 1%, Свекла Вареная, Dr. Korner Dr. Korner Карамельные Рисово-Кукурузные Хлебцы. Dinner: Мороженое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frieskies's Weight History
|