Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
96 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 136.77g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Ананас. Lunch: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andispell's Weight History
|