silvana42julia's Journal, 09 Aug 23

Apaixonada nesta panqueca de banana

View Diet Calendar, 09 August 2023:
234 kcal Fat: 4.50g | Prot: 7.90g | Carbs: 42.70g.   Snacks/Other: Banana Nanica, Goma de Tapioca Hidratada, Ovo (Médio). more...

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Comments 
como vc fez a panqueca? 😋 
09 Aug 23 by member: natsk20
Muito fácil é só misturar tudo . 1 banana média madura, 1 colher de sopa de goma de tapioca, 1 ovo, nesta coloquei um pouco de canela.Coloca numa frigideira untada, doure dos dois lados, finalizei com 20 Gr de mussarela (se quiser ).  
09 Aug 23 by member: silvana42julia
vou fazer amanhã, parece mt boa!! obrigada pela receita 
09 Aug 23 by member: natsk20
a diferença, é que na minha é aveia no lugar da tapioca, e no lugar da mussarela, é pasta de amendoim 
09 Aug 23 by member: Rê karla
Fiz hoje... uma delícia. 
10 Aug 23 by member: pequenadi4.0
Faço todos os dias, amo 😍 
10 Aug 23 by member: cauantunes67
Parece muito gostoso vou fazer 
10 Aug 23 by member: jaquecosta
amo panqueca de 🍌 
10 Aug 23 by member: reilymullerdomingues
fazia mt p meu bebê na introdução alimentar, acabei aderindo p minha dieta tb haha faço com aveia  
18 Aug 23 by member: pietrafigueiredor

     
 

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