Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 51.10g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Энергетик Drive Berry Kick. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|