Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 107.98g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясная Горка Колбаса Ветчинная, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Sen Soy Лапша Бобовая , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|