Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 95.74g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Лента Манго Желтое, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром. Lunch: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Эндакси Семена Чиа, Кунгурский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Нектарин, Александра Запеканка Творожная с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|