ajengtri_rahayu's Journal, 09 Aug 23

aku aslinya anti banget sama yang namanya pepaya tapi demi pup lancar mau tidak mau aku harus makan pepaya selalu😢

View Diet Calendar, 09 August 2023:
680 kcal Fat: 24.19g | Prot: 46.53g | Carbs: 70.10g.   Breakfast: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Pepaya, Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Kecap Manis Sedaap, Kecambah, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya. more...
3140 kcal Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, bersih bersih rumah + menyiram tanaman - 1 hour, waist twisting - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...


Comments 
buah naga ,kiwi, bisa jadi alternatif sis 
09 Aug 23 by member: Tika kurniawan
Ahh baru tau, makasih sis🤗 
09 Aug 23 by member: ajengtri_rahayu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ajengtri_rahayu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.