Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 44.36g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Огурец. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|