Ну и пожалуйста! Ну и не нужно! Ну не очень то и нужно! 175.2 кг. Плюс 1 кг за вчера только! Да идет все нафиг! )))
|
2523 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 156.99g | Carbs: 273.22g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
|
1 to 20 of 36
Comments
не ходите с ним) У вас всё получится!
09 Aug 23 by member: тетушка Совунья
|
09 Aug 23 by member: Анка жрун
|
09 Aug 23 by member: Анка жрун
|
Большой Панда, спокойствие, только спокойствие!
09 Aug 23 by member: natakurgan
|
https://youtu.be/ZhlMYkqOK4U
Версия с прям с теми матершинными словами, что я счас прям и говорю
09 Aug 23 by member: Большой Панда
|
Если бы худеть было легко, все ходили бы стройными и красивыми. Только идущий осилит путь, скорость у всех своя.
09 Aug 23 by member: ЛюбовьМасг
|
Панда, не опускай лапки, всё потихоньку получится, +1 кг-скорее всего вода
09 Aug 23 by member: Shablyacatherine
|
И у меня +1кг. Жара была, читмил был, ну и ладно. Не сдаёмся, всё уйдёт.
09 Aug 23 by member: taavasieva
|
Панда мы с тобой!!!Не бросай...это маленькая проблемка перед большим достижением!Ты сможешь!Я верю в тебя!Мы верим в тебя!
09 Aug 23 by member: Daria Kanavina
|
Для чего вы взвешиваетесь каждый день? Это вода гуляет туда-сюда. Взвешивайтесь, блин, раз в неделю/две. Поели углей - залило. Мало подвигались - водичка застоялась. Соленого поели - залило. Сладкого поели - залило. Расстроились, стресс, залило.
09 Aug 23 by member: Kotcoru
|
я читаю пост и прям слышу голос этого кота из мультика 😄 супер!
09 Aug 23 by member: AlexandraVav
|
В продолжение Kotcoru: не доспал - залило...
09 Aug 23 by member: Ясно-солнышко
|
Панда, не раскисай! Ты обречён на успех! Всё получится, если стараться и не обращать внимания на плато.
У меня сегодня с утра на весах +50грамм, так муж впал в депрессняк, типа ничего тебе не помогает, был послан в рай, потому как нефиг, у меня всё получится!!
09 Aug 23 by member: LusiFox26
|
Да это вода все, без паники. Я в неудачный день могу до +1,5 водой доходить)
09 Aug 23 by member: GreenEmber
|
Искренне верю в Ваш успех, всё ещё будет💪
А ситуации такие бывают у всех, наверное, действительно не нужно взвешиваться каждый день
|
Только, если Вы принимаете рекомендации...
Не вставайте на весы каждый день, вгоняете себя в депресняк
Составьте план еды на неделю, прижерживайтесь строго, вычеркивая все что сьедено
Взвешивайтесь 1 раз в 2 недели и пейте 2 литра воды
Изитые советы, понимаю, но это работает!
Главное, не отступать
09 Aug 23 by member: ylain
|
Ну-ка соберись, тряпка! Это килограмм, а не сто! Я вот 3 наела, но я соберусь и скину обратно.
09 Aug 23 by member: Aleksiа
|
Aleksiа, не дают Панде все вокруг покрушить 😆😆
09 Aug 23 by member: Большой Панда
|
Мне 65, рост 164, вес 147 в мае. 21 мая грохнулась и смомала анатомическую шейку плечевой кости со смещением. Лежала на полу и выла от боли не могла встать. Сын приехал , один меня не поднял. Скороя приехала, вдвоём не подняли, пришлось звать парня с улицы. Больно и стыдно не передать словами. Сейчас август мой вес 135,400, стоял на месте месяц 137 кг, вот опять сдвинулся. Удачи вам. Главное держаться!
09 Aug 23 by member: ol.gorsh2012
|
Ну во-первых, не 1кг, а 800гр. Во-вторых это меньше 1%.
Ну а В-третьих, вот бросишь всё нафиг, а мы расстроимся, начнём зажирать печальку всякими жирностоями/сладостями. И тебе станет стыдно))))
09 Aug 23 by member: AnnaTappens
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большой Панда's Weight History
|