Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 60.93g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дружба Сырок, Хлеб Альпийский)Елькина, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|