tatiana10525's Journal, 09 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
56.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2023:
1336 kcal Fat: 45.00g | Prot: 93.11g | Carbs: 153.88g.   Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черника. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Жареные. Dinner: Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. more...
261 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tatiana10525's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.