Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 51.81g | Prot: 90.27g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Seara Pão de Queijo Tradicional, Nescau Nescau com Leite, Nestlé Farinha Láctea Original, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata Doce Cozida, Pé de Galinha, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Mozzarella, Contra-filé, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Camponesa Doce de Leite em Barra, Maizena Biscoito Integral Cacau, Twix Twix (15g), Banana Nanica. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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dany.fina's Weight History
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