Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 100.74g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Smartbar Банан в Темной Глазури, Хачапури по, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Вафли из чечевицы, Магнит Банан. Dinner: Таркос Пиво Белый Кролик. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Запеканка с белком, Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Сливы, Слойки с творогом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Запеканка с белком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тахтамыш's Weight History
|