Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 79.28g | Carbs: 274.91g.
Breakfast: Яндекс Лавка Зразы Куриные Ветчина-Сыр с Макаронами. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Dinner: Barilla Макароны, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни, Арбуз. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•calm damn•'s Weight History
|