|
План по поеданию куриной грудка провалился. Не моё это видно. Грудка в холодильнике а я съела 100 гр ореховой смеси Семушка, 1 шт зефир и три дольки шоколада и чувствую во рту приторный вкус и хочу грудку но хотя бы в сухарях обжаренную а не в мультиварке на пару сухую и невкусную
|
1600 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 91.00g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Green Line Кедровый Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Семушка Ореховая Смесь, Царская Капля Творог со Сливками Лесная Ягода . more...
|
|
 Comments
Так грудку можно и пожарить и в сливках запечь и с овощами, чего ей давиться?
08 Aug 23 by member: upochka
|
Ну вот наверное надо что-то с ней придумать. Я её раньше особо не готовила, а тут хотела быстро и максимально полезно. Такая гадость вышла...
08 Aug 23 by member: Ludmila 1230
|
Я из грудки делаю котлетки, из фарша - основу для пиццы, жарю во всяких разных безобразных вариациях, лишь бы не плавала в масле. Делаю шавуху с жареной грудкой со специями. Не, не, не. В мультиварке и отварную ваще на дух не переношу.
10 Aug 23 by member: Elena Zira
|
Elena ,спасибо. А как основа для пиццы вкусно? А как делать?
Мне понравилось сейчас в пакетах магги для обжаривания уже со специями такая бумага для выпечки промасленная, вот второй день ем , вкуснятина. И ещё можно сверху каплю майонеза ломтик помидора и сыр 10 г ломтик и запечь, вот эту предварительно обжаренную.
10 Aug 23 by member: Ludmila 1230
|
Фарш из грудки делаю на блендере. Для основы для пиццы не класть лук, только мука рисовая, соль, перец и яйцо по желанию. Из одной грудки - одна толстенькая основа. Сформировать шарик т равномерно распределить на разогретой сковороде, обжарить на среднем огне до золотистой корочки, аккуратно перевернуть на вторую сторону и украсить ее, чем душе угодно. Я люблю перчик, томаты, зелень и сулугуни шапкой. Допекать под крышкой.
10 Aug 23 by member: Elena Zira
|
И творожную основу под пиццу и хачапури на сковороде тоже легко и быстро делать. А там все гармонично по кбжу и очень вкусно.
10 Aug 23 by member: Elena Zira
|
Ludmila 1230, я на ютуб залазию и набираю, блюдо из куриной грудки...там миллион, можно все под себя адаптировать. И запекать и с овощами и...сейчас и салаты с ней можно. А вот так есть...я бы и сама не смогла и никому не посоветовала.
10 Aug 23 by member: upochka
|
10 Aug 23 by member: Ludmila 1230
|
upochka согласна что отварная или на пару без специй она ужасна
10 Aug 23 by member: Ludmila 1230
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila 1230's Weight History
|