Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
126.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 78.74g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Соус Медово-Горчичный, Ашан Булочка Кукурузная . Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Молоко, Сливочное Масло, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Груша, Яблоко. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Из Углича Сыр Российский, Ашан Булочка Кукурузная . Snacks/Other: Дыня, Миндаль Миндаль, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Радость Вкуса Сыр Российский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|