Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 109.88g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Lunch: Баклажаны Гриль, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Селяночка Рисовая Мука, Сыр Тильзитер, Творог 5%. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|