Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3699 kcal
|
Fat: 148.23g | Prot: 191.74g | Carbs: 370.04g.
Breakfast: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Knorr Family Lasagnette, Arla Apetina Mango & Chilli. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Siirappi, JYMY Madagaskarin Vanilja. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|