Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
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63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2357 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 205.77g | Carbs: 307.46g.
Breakfast: Batata Doce, Maçã Verde, Cellucor Cor-Performance Whey, Gema de Ovo, Mel, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lunch: Ponkan, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. Dinner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vilma Macarrão Integral Penne, Crioulo Requeijão Light, Cebolas. Snacks/Other: Gema de Ovo Cozida, Yoki Milho para Pipoca, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo Cozida, Amêndoas, Peras, Seara Peito de Peru Light, Batata Doce, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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