|
Приветствую 🫡 Расскажите как справляетесь с эмоциональным состоянием когда проблемы чтобы не срываться и не забивать на себя?
|
63.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 73.81g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречка в Пакетиках, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко, Чай, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Из Села Удоево Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
 Comments
я всё близко принимаю к сердцу, могу несколько дней думать о какой-то незначительной ситуации. сейчас стараюсь сразу всё в голове разложить по полочкам , принять решение и не разрешаю себе думать об этом. через пару - тройку дней понимаю, что это для меня вообще не имеет никакого значения.
15 Aug 23 by member: kaind 1405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsexorosho@'s Weight History
|