Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 41.77g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Помидор Сливка, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный 65%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский, Яйцо Всмятку. Dinner: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Жареная Камбала. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сливы, Нектарин, Арбуз. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|