Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 82.98g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вернер Сосиски Сливочные, Egoiste Кофе Молотый Noir, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Избенка Козье Молоко. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Dinner: Эндакси Семена Чиа, Кунгурский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Гранд Меню Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|