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Que receita delicioooosaaa! Muffin de aveia e banana. Fiz dois, um com chocolate, outro com canela. A foto do de canela não está aqui pq eu havia começado a comer antes de me lembrar da foto rss… façam, vale a pena!
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1164 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 41.60g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Prata, Ovo. Lunch: Soya Óleo de Soja , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde. Dinner: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Laranjas, Sodiê Bolo #61 Morango com Leite Condensado, Xodó Pão de Queijo Tradicional . more...
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 Comments
05 Aug 23 by member: carolina_2023
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Ei, Carol! 50g (quase meia xic. chá) de farinha de aveia; 2 bananas, 2 ovos, 1 colher de chá de fermento em pó, adoçante a gosto (umas 4 gotas), mistura tudo, põe numa forma de bolinhos, leva ao forno por 20/30 minutos a 160/180°C ou microondas por uns 3 a 5 minutos e tá pronto! Pode guardar na geladeira e ir esquentando. Rende uns 6 bolinhos. Opcionais: eu gosto de fazer metade com chocolate em pó (uma colherzinha pqn) e outra metade com canela. O de canela fica show :)
08 Aug 23 by member: IzabelaTOBraz
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