Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 80.81g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Coffee Like Латте (300мл), Cofix Крок-Месье с Ветчиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|