|
Фундамент моего питания - всегда сбалансированное пп. В острые фазы стресса + сладости (иногда в больших количествах). Так что, у меня ничего нового😅: тосты с авокадо и рыбой, греческий йогурт с киви, чиа и грецкими орехами.
|
2320 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 151.59g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Сильпо Банан, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Румянец Цельнозерновой Хлеб, Метро Авокадо, Йогурт Греческий, Alesto Грецкий Орех , Trapeza Семена Чиа Черные, Dolce Gusto Café au Lait, Киви. Lunch: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, Абрикос, YFood Riegel Coconut & White Chocolate. Dinner: Barilla Спагетти, Изюм, Сыр Камамбер, Куриное Филе. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|