Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2919 kcal
|
Fat: 131.84g | Prot: 193.78g | Carbs: 235.56g.
Breakfast: Канапе, Апельсиновый Сок, Глобус Арбуз , Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Лавка Пекаря Блинчики с Лососем, Виктория Рулетики из Кабачков , Глобус Гурмэ Рулет из Шпината с Лососем , Мираторг Буженина "Домашняя", Хмельницкие Булочные Оливье. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Ijevan Овощи Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|